スクワット前のウォーミングアップ【SBDアスリート】鈴木 佑輔2018-01-20 12:35:02

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公開日：2018-01-20 12:35:02

動画タグ　：　パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン

動画概要　：　2月に沖縄で開催されるジャパンクラシックパワーリフティング大会へ参加します。
普段は重点的に行わないスクワットを週3～4回のペースで行っています。
今回はスクワット前に行っている一連のウォーミングアップについて紹介します。

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