筋トレ
金トレ
HOME
筋トレ
パワーリフティング
SBDジャパン
スモロフJr.プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-09-05 16:37:03
スモロフJr.プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-09-05 16:37:03
2017年9月5日
2022年1月10日
SBDジャパン
82回
14件
目次
1
公開日:2017-09-05 16:37:03
1.1
1.2
動画タグ : パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン
1.3
動画概要 : スクワットでスモロフJr.プログラムを取り入れてトレーニングを行っています。 今月はプログラム内容の解説。 そして来月はMAX測定を行います。
1.4
再生回数 : 14753
公開日:2017-09-05 16:37:03
動画タグ : パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン
動画概要 : スクワットでスモロフJr.プログラムを取り入れてトレーニングを行っています。
今月はプログラム内容の解説。
そして来月はMAX測定を行います。
再生回数 : 14753
前の記事
2017年8月5日
大会結果報告&Shibuya’s Kitchen【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-08-05 12:33:18
次の記事
2017年10月5日
1RM TEST【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-10-05 12:59:17