スモロフJr.プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-09-05 16:37:03

公開日:2017-09-05 16:37:03

動画タグ : パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン

動画概要 : スクワットでスモロフJr.プログラムを取り入れてトレーニングを行っています。
今月はプログラム内容の解説。
そして来月はMAX測定を行います。

再生回数 : 14753