スモロフJr.プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-09-05 16:37:03

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公開日：2017-09-05 16:37:03

動画タグ　：　パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン

動画概要　：　スクワットでスモロフJr.プログラムを取り入れてトレーニングを行っています。
今月はプログラム内容の解説。
そして来月はMAX測定を行います。

再生回数　：　14753