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公開日：2017-07-20 12:40:07
動画タグ ： パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン
動画概要 ： スクワット180kgからのベンチプレス140kgで追い込みます。
後半ではナローベンチについて解説あり。
動画内で説明のある、5×5ルーティンについては下記コラムを参照。
http://www.sbdapparel.jp/contents/201505/21
