筋トレ
金トレ
HOME
筋トレ
パワーリフティング
SBDジャパン
ベンチプレス5,3,1プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-07-05 18:24:00
ベンチプレス5,3,1プログラム【SBDアスリート】渋谷 優輝2017-07-05 18:24:00
2017年7月5日
2021年5月24日
SBDジャパン
7回
71件
目次
1
公開日：2017-07-05 18:24:00
1.1
1.2
動画タグ ： パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン
1.3
動画概要 ： 自身が取り組んでいるベンチプレスの5,3,1プログラムについて、具体的な取り組み方を説明します。
1.4
再生回数 ： 67704
公開日：2017-07-05 18:24:00
動画タグ ： パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン
動画概要 ： 自身が取り組んでいるベンチプレスの5,3,1プログラムについて、具体的な取り組み方を説明します。
再生回数 ： 67704
前の記事
2017年5月20日
トレーニング 2017.05【SBDアスリート】鈴木 佑輔2017-05-20 12:15:56
次の記事
2017年7月20日
スクワット＆ベンチプレスチャレンジ ナローベンチ解説【SBDアスリート】鈴木 佑輔2017-07-20 12:40:07
