【ベンチプレス 】99%重量UP!「エブリベンチ」の1週間ルーティン完全解説!2021-02-12 19:00:17

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公開日:2021-02-12 19:00:17

動画タグ : ベンチプレス 100kg,パワーリフティング,バズーカ岡田,山本義徳,大胸筋,サイヤマングレート

動画概要 : 結局これが一番伸びると思います。でも体の負担もあるからやる時期は
必ず考えてやって下さい!!

アセンディングセットの動画

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