スクワットDAY下半身トレーニングメニュー【SBDアスリート】渋谷優輝2019-07-05 19:00:07

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公開日：2019-07-05 19:00:07

動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,シングレット,SBD,SBDアスリート,SBD Apparel Japan,筋肉,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン

動画概要　：　身体がブレず、安定した状態で高重量を上げる為のトレーニング
渋谷優輝のスクワットDAYのトレーニングメニューをご紹介します。

1.スクワット
2. ヘックスバーデッドリフト
3.ブルガリアンスクワット
4.バックエクステンション

再生回数　：　22341