自分の体をコントロールする能力向上のための自重トレーニング【SBDアスリート】鈴木佑輔2021-01-20 19:45:01

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公開日：2021-01-20 19:45:01

動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニング,重量上げ,重量,ダンベル,バーベル,自重トレーニング,コントロール

動画概要　：　自分の体の動きを把握し意識して動かすことは、ダンベルやバーベルを使うトレーニングにも関わってきます。今回は自分の体をコントロールする能力向上のための自重トレーニングをご紹介いたします！【SBDアスリート】鈴木佑輔

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