渋谷優輝のベンチプレス レッグドライブ強化！【SBDアスリート】渋谷優輝2019-12-05 20:00:04

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公開日：2019-12-05 20:00:04

動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋肉,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニング

動画概要　：　ベンチプレスはシートに横になって行われるものですが、足の力も使ってベンチプレスを行うテクニック『レッグドライブ』と、その『レッグドライブ強化』のための補助種目について、お送りします！

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