リストラップの巻き方 詳細解説！【SBDアスリート】鈴木 佑輔2018-11-20 16:24:33

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公開日：2018-11-20 16:24:33

動画タグ　：　パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,ストロンゲストマン

動画概要　：　ウエイトトレーニングを行っている方は必見です。
ベンチプレスや上半身のプッシュ系種目、そしてスクワットなどでも活躍するリストラップの巻き方を解説します。
リストラップを巻く理由、巻く位置、そして巻き方についても、具体的かつ詳細な解説です！
最初に巻いているリストラップはフレキシブルのMサイズになります。

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