筋トレ
金トレ
HOME
筋トレ
パワーリフティング
パワーチューブさん
【ベンチプレス】もし180kgの男が初心者40kgに戻ったら○ヶ月で100kg達成できる5つの方法！2021-08-27 19:42:38
【ベンチプレス】もし180kgの男が初心者40kgに戻ったら○ヶ月で100kg達成できる5つの方法！2021-08-27 19:42:38
2021年8月27日
2021年9月3日
パワーチューブさん
45回
34件
目次
1
公開日：2021-08-27 19:42:38
1.1
1.2
動画タグ ： ベンチプレス,最短100kg,パワーリフティング,スクワット,デッドリフト
1.3
動画概要 ： ベンチプレス180kgのウッシーがもし初心者40kgに戻ったとしたらという設定で解説してもらいました！ 100kgいくのってかなり大変です。でも色々経験してきたウッシーだからこそ最短でいける方法を皆さんに伝授できると思います！！
1.4
再生回数 ： 8334
公開日：2021-08-27 19:42:38
動画タグ ： ベンチプレス,最短100kg,パワーリフティング,スクワット,デッドリフト
動画概要 ： ベンチプレス180kgのウッシーがもし初心者40kgに戻ったとしたらという設定で解説してもらいました！
100kgいくのってかなり大変です。でも色々経験してきたウッシーだからこそ最短でいける方法を皆さんに伝授できると思います！！
再生回数 ： 8334
前の記事
2021年8月27日
高重量デッドリフトを挙げるコツはこれだ‼︎2021-08-27 17:24:50
次の記事
2021年8月30日
重量で見せつける陰キャ#筋トレあるある #shorts2021-08-30 18:09:54
