【ベンチプレス】実は間違ってる?これをやらなきゃ瞬発力は出せない!世界チャンピオン解説!2020-06-12 19:30:05

公開日:2020-06-12 19:30:05

動画タグ : ベンチプレス,パワーリフティング,瞬発力,なかやまきんに君,筋トレ,フィジーク,山本義徳,重量,伸ばす

動画概要 : 今回もKEーTAさんにレクチャーしていただきました。
重量をあげるのに大切な瞬発力を出す方法です!

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