【ベンチプレス】実は間違ってる？これをやらなきゃ瞬発力は出せない！世界チャンピオン解説！2020-06-12 19:30:05

公開日：2020-06-12 19:30:05

動画タグ　：　ベンチプレス,パワーリフティング,瞬発力,なかやまきんに君,筋トレ,フィジーク,山本義徳,重量,伸ばす

動画概要　：　今回もKEーTAさんにレクチャーしていただきました。
重量をあげるのに大切な瞬発力を出す方法です！

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