- 1 公開日：2021-05-01 19:00:15
- 1.1
- 1.2 動画タグ ： ベンチプレス,フォーム,初心者,パワーリフティング,パワーリフター
- 1.3 動画概要 ： ＃ベンチプレス ＃ベンチプレス フォーム ＃ベンチプレス 初心者 現役トレーナー兼パワーリフターののNAOTOがベンチプレスの超簡単なフォームの組み方を解説！まじで5分でわかるので是非最後までご覧ください！初心者の方は必ず見てください！！ メンバーのSNS NAOTO（毎週月曜日22時からYouTubeライブ！） Tweets by pinpara1 https://www.instagram.com/hiroi_power/?hl=ja ウッシー https://twitter.com/toughlifter https://www.instagram.com/ussiy0810/?hl=es ウッディ上田 https://twitter.com/0heB4h2ZYzPRvqo https://www.instagram.com/hercules0730/ 〈オススメ動画〉 大会 ↓ 北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg！66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】 解説 ↓ ①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】 ②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】 ③【デッドリフト 】パワーリフター解説！この１つだけ覚えれば１００%重量がUPする方法！ ④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える９９%重量が伸びる方法！ ⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP！3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】 ⑥【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】 ⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる！他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな！【パワーリフティング】 ⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント！これで140kgまで伸ばした！【ベンチプレス】 ⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する！ホントに正しい肩甲骨の使い方！ ⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg！！を痛めないフォーム解説 https://youtu.be/VTLLegWwFzg
- 1.4 再生回数 ： 4004
公開日：2021-05-01 19:00:15
動画タグ ： ベンチプレス,フォーム,初心者,パワーリフティング,パワーリフター
動画概要 ： ＃ベンチプレス ＃ベンチプレス フォーム ＃ベンチプレス 初心者
現役トレーナー兼パワーリフターののNAOTOがベンチプレスの超簡単なフォームの組み方を解説！まじで5分でわかるので是非最後までご覧ください！初心者の方は必ず見てください！！
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https://www.instagram.com/hiroi_power/?hl=ja
ウッシー https://twitter.com/toughlifter
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北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg！66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】
解説
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②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】
③【デッドリフト 】パワーリフター解説！この１つだけ覚えれば１００%重量がUPする方法！
④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える９９%重量が伸びる方法！
⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP！3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】
⑥【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】
⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる！他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな！【パワーリフティング】
⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント！これで140kgまで伸ばした！【ベンチプレス】
⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する！ホントに正しい肩甲骨の使い方！
⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg！！を痛めないフォーム解説
https://youtu.be/VTLLegWwFzg
