【ベンチプレス上級者向け】180kgでも自分でラックアップできる肩甲骨の使い方!2021-01-27 19:00:04

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公開日:2021-01-27 19:00:04

動画タグ : 大胸筋,バズーカ岡田,jin,サイヤマングレート,パワーリフティング,bench press

動画概要 : このラックアップはまじで初めて聞きました!
確かにかなり上級編ですねw
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