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公開日：2024-10-29 23:55:43
動画タグ ： #シャイニー薊,#シャイニージム,#ラットプル
動画概要 ： 多くの人がジムで行っている、ラットプルダウン。
そんなラットプルのトレーニングでの基本的な考え方、
座る位置や手幅など もう一度考えてみましょう。
明日からできる、ラットプルの実践をご覧ください。
ラットプルダウンについてもう一度考えてみましょう！2024-10-29 23:55:43
- 2024年10月29日
- 2025年11月24日
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