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公開日：2025-02-15 00:19:16
動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ
動画概要 ： 今日は胸トレ
80.5kg
減量期最後の高重量プレス。
全セット増量期と同じ重さ、回数でやりきりました。
バキバキに仕上げるには厳しいダイエットだけではなく高強度トレーニングを両立しなければなりません。
心肺機能が強くないと減量末期に最後まで動ききれません。
今回の仕上がりでまだまだ肉体を強化できると確信できました‼️
