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  • 2025年8月6日
  • 2025年8月13日

【バーベルスクワット】足幅は?ローバー、ハイバーどっち?細かいところを徹底解説していきます2025-08-06 21:59:57

公開日:2025-08-06 21:59:57 動画タグ : #シャイニー薊,#スクワット,#筋トレ 動画概要 : リクエストの多かったスクワット。 目的によってもフォームは変わってきます。 これが正解ということではありません。 数あるフォームの中の […]

  • 2025年7月20日
  • 2025年8月13日

【ケーブルクロスの全て】プレス?フライ?どのケーブルを選ぶ?これを見ればすぐにできます!2025-07-20 21:21:41

公開日:2025-07-20 21:21:41 動画タグ : #シャイニー薊,#ケーブルクロス,#筋トレ 動画概要 : ケーブルクロスでお悩みの方、ジムで試してみてください☆ 数あるフォームの中の1つのバリエーションとして、ぜひやってみてください。 […]

  • 2024年7月9日
  • 2025年8月13日

持田コーチに聞く【ミスター神奈川への道】2024-07-09 07:51:48

公開日:2024-07-09 07:51:48 動画タグ : 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 : コンテストに向けた調整方法や、増量期 […]

  • 2024年5月1日
  • 2025年8月9日

次のコンテストにはどう変われるか…!#shorts2024-05-01 22:32:13

公開日:2024-05-01 22:32:13 動画タグ : #シャイニー薊,#筋トレ 動画概要 : コンテストシーズンのはじまり。 オフの期間に筋トレをしまくって、 次のコンテストにはどう仕上がるか… 楽しみしかない!!!! 再生回数 : 2269 […]