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upstudioj03

  • 2020年9月3日
  • 2021年8月28日

ベンチ100kg以上もこうして伸ばしてきた!?伸び悩んでる人必見!BIG3の伸ばす秘密!2020-09-03 19:00:19

公開日:2020-09-03 19:00:19 動画タグ : パワーリフティング,重量アップ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,BIG3,なかやまきんに君,バズーカ岡田,筋トレ 動画概要 : 最初はベンチも40kgスタートでした。スクワットもデ […]

  • 2020年8月20日
  • 2021年12月18日

【ベンチプレス】100kgだってすぐいける?日本チャンピオン解説!160kgから180kgまで一気に伸ばしたセット方法!2020-08-20 19:00:31

公開日:2020-08-20 19:00:31 動画タグ : ベンチプレス100kg,パワーリフティング,ボディビル,フィジーク,大胸筋,胸トレ,筋肥大,BIG3,山本義徳,バズーカ岡田 動画概要 : まじでオススメです! こちらもチェックお願いしま […]