AUTHOR

upstudioj03

  • 2021年2月12日
  • 2021年5月30日

【ベンチプレス 】99%重量UP!「エブリベンチ」の1週間ルーティン完全解説!2021-02-12 19:00:17

公開日:2021-02-12 19:00:17 動画タグ : ベンチプレス 100kg,パワーリフティング,バズーカ岡田,山本義徳,大胸筋,サイヤマングレート 動画概要 : 結局これが一番伸びると思います。でも体の負担もあるからやる時期は 必ず考えて […]

  • 2021年2月4日
  • 2021年6月10日

【ベンチプレス】有名選手も多数やってるあのテクニックを徹底解説!2021-02-04 19:00:09

公開日:2021-02-04 19:00:09 動画タグ : パワーリフティング,ベンチプレス フォーム,バーストリミット 動画概要 : ついに2段階フォーム解説! 最初は僕らも意味わかんなかったけど今はめっちゃ大事だなって思ってます メンバーのSN […]

  • 2021年1月20日
  • 2021年12月20日

自分の体をコントロールする能力向上のための自重トレーニング【SBDアスリート】鈴木佑輔2021-01-20 19:45:01

公開日:2021-01-20 19:45:01 動画タグ : パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

  • 2021年1月9日
  • 2021年6月7日

【筋トレ】やらなきゃ良かった失敗5選!知ってればベンチも1年で100kg挙げられたのに…2021-01-09 19:00:31

公開日:2021-01-09 19:00:31 動画タグ : ベンンチプレス,5選,パワーリフティング,筋トレ,BIG3,スクワット,デッドリフト,筋トレ初心者 動画概要 : 筋トレ5年やってきてまじでやらなきゃよかった事って結構ありました。 特に5 […]