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upstudioj03

ボディビルディング
  • 2020年10月15日
  • 2025年11月18日

【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。2020-10-15 19:00:09

公開日：2020-10-15 19:00:09 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

ボディビルディング
  • 2020年9月24日
  • 2025年8月17日

【ガチ恐怖】サバンナ八木さんのカバンの中を見せてもらったら、とんでもなかった…ノンフィクションです。2020-09-24 19:45:04

公開日：2020-09-24 19:45:04 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

ボディビルディング
  • 2020年9月16日
  • 2025年12月5日

【お尻＆内もも】ヒップアップ＆脚(下半身)を引き締めたい方は10分間の筋トレを一緒にやりましょう。解説付きで女性も男性も初心者の方もご心配なく出来ます。2020-09-16 18:00:21

公開日：2020-09-16 18:00:21 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

ボディビルディング
  • 2020年9月8日
  • 2025年9月1日

【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。2020-09-08 19:00:30

公開日：2020-09-08 19:00:30 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

パワーチューブさん
  • 2020年9月3日
  • 2021年8月28日

ベンチ100kg以上もこうして伸ばしてきた！？伸び悩んでる人必見！BIG３の伸ばす秘密！2020-09-03 19:00:19

公開日：2020-09-03 19:00:19 動画タグ　：　パワーリフティング,重量アップ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,BIG３,なかやまきんに君,バズーカ岡田,筋トレ 動画概要　：　最初はベンチも40kgスタートでした。スクワットもデ […]