千葉県パワーリフティング選手権大会に向けて減量中のベンチプレスのトレーニング【SBDアスリート】渋谷優輝2021-10-13 21:11:53

公開日:2021-10-13 21:11:53

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動画概要 : #スクワット◆SBD動画 今回は千葉県パワーリフティング選手権大会に向けて減量中のベンチプレスのトレーニングご紹介をします!
SBDアスリート:渋谷優輝

【ご紹介するトレーニング】
・ベンチプレス
・足上げベンチプレス
・バッファローバーを使ったベンチプレス

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