ベンチプレスに必要な体幹固定能力向上のためのトレーニング【SBDアスリート】鈴木佑輔2020-04-20 19:45:00

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公開日：2020-04-20 19:45:00

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動画概要　：　今回はベンチプレスでの拳上重量を増やすために必要な体幹固定能力を向上させるたのトレーニングについて解説します！体幹固定能力に課題がある方はぜひご覧いただき、実践して記録更新を実現してください！

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