パワーリフティングのための筋トレシリーズ！その1【SBDアスリート】渋谷 優輝2019-03-18 13:04:57

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公開日：2019-03-18 13:04:57

動画タグ　：　パワーリフティング,筋トレ,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋肉,SBD,ニースリーブ,リストラップ,ウエイトトレーニング,トレーニング,ストロングマン,エルボースリーブ,SBDアスリート,渋谷 優輝

動画概要　：　クラシックスタイルのパワーリフターにとっては大きな大会も終わり、オフ期に入ったリフターも多いかと思います。
そんなオフ期の間、パワーリフティングのために取り組む『筋トレ種目』について、これからシリーズで解説していきます！

今回はディップス、ダンベルフライ、フェイスプルの3種目です！

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