脚をとにかく強くしたい人必見！高重量ブルガリアンスクワット！2024-08-03 20:12:38

2024年8月3日
2024年8月9日
パワーチューブさん
9回
113件

目次

1 公開日：2024-08-03 20:12:38

公開日：2024-08-03 20:12:38

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コメント（113件）

@user-sl3xy9je4d より:

2024年8月3日 8:18 PM

マジで狂ってる😂

返信
@kkent1655 より:

2024年8月3日 8:22 PM

スミスちゃうんかいｗ

返信
@user-nb6zy8vq7p より:

2024年8月3日 8:25 PM

スミスじゃねえのかよ

返信
@user-tv1ey6jh5g より:

2024年8月3日 8:30 PM

バケモン

返信
@nukko5773 より:

2024年8月3日 8:31 PM

バケモノすぎてちょっと引いた

返信
@isk4467 より:

2024年8月3日 8:36 PM

えぐすぎwww

返信
@social_man39 より:

2024年8月3日 8:42 PM

そんなにゴリゴリに見えないのに挙げてる重さがバグってるｗｗｗｗｗｗｗｗ

返信
- @user-cm2dz6yp2z より:
  
  2024年8月3日 11:41 PM
  
  相当ゴリゴリですよ
  
  返信
- @social_man39 より:
  
  2024年8月3日 11:58 PM
  
  @@user-cm2dz6yp2z この重さ挙げれる時点でゴリゴリだっていうのは分かりきっているんですけど重さ考えるともっとボディビルダー的なゴリゴリをイメージしてしまうんですよね
  
  返信
- @user-cm2dz6yp2z より:
  
  2024年8月4日 12:21 AM
  
  @@social_man39 ウッシーさんはボディビルにも参加していますよ
  
  返信
- @user-cm2dz6yp2z より:
  
  2024年8月4日 12:24 AM
  
  @@social_man39ウッシーさんはボディビルも参加していますよ
  
  返信
- @user-rf9vn3sp9s より:
  
  2024年8月4日 1:32 AM
  
  @@social_man39スマホの感じでゴリゴリに見えないけど直で脱いだとこ見たらゴリゴリムキムキだと思う
  
  返信
@shoting0827 より:

2024年8月3日 8:44 PM

え、8キロでやってる俺、、、、雑魚、、、

返信
- @sooooooochan より:
  
  2024年8月3日 11:28 PM
  
  伸び代しかない！
  
  返信
@user-gy5mk3ju5s より:

2024年8月3日 8:45 PM

バケモンすぎる

返信
@user-qf7fz8ej8f より:

2024年8月3日 8:49 PM

ヤバすぎる!すげぇ〜
自分はスミス60キロでヒイヒイですわ

返信
@user-ym7mw1iq7g より:

2024年8月3日 8:55 PM

痩せるならなんのスクワットがいい？

返信
- @agomanget より:
  
  2024年8月3日 9:01 PM
  
  バーベルスクワット
  
  返信
- @wtwgMwj7976 より:
  
  2024年8月3日 10:15 PM
  
  200キロのブルガリアンやっとけば脂肪燃焼が激しくて脚痩せするよ！
  
  返信
- @kyou-mr4ms より:
  
  2024年8月3日 10:30 PM
  
  @@wtwgMwj7976それやれる人は人間やめてると思う
  
  返信
@user-fs4vd3ds8p より:

2024年8月3日 9:00 PM

スミスちゃうんかい！

返信
@user-ci5kz2cs9o より:

2024年8月3日 9:04 PM

ブルガリアン！？って2度見したわwつっよ

返信
@不安大工より:

2024年8月3日 9:25 PM

え？ｗｗｗ

返信
@osso5296 より:

2024年8月3日 9:25 PM

いや、ホント無理だってそれ汗

返信
@user-dl7ih4ds2t より:

2024年8月3日 9:33 PM

それできる時点でデケェはずなのよ…

返信
@matsuken4612 より:

2024年8月3日 9:35 PM

世界トップレベルはすげえな

返信
@ma-sd1in より:

2024年8月3日 10:01 PM

見てるだけでキツイやつ😢

返信
@user-xm6dn1wo5j より:

2024年8月3日 10:02 PM

ブルガリアンもハイバーとローバー使い分けたほうがええんかな

返信
@user-ee7hs7qh9p より:

2024年8月3日 10:12 PM

この前海外の人が200でブルガリアンやってたな

返信
- @user-id7em3es7k より:
  
  2024年8月9日 12:02 AM
  
  競輪選手の人ね
  あれは怪物だから別物
  
  返信
@user-xl4rp2yv1q より:

2024年8月3日 10:17 PM

俺なら左膝脱臼して後ろにバーベル転がして右脛骨遠位端骨折する😂

返信
- @user-mp2ht8od8s より:
  
  2024年8月3日 10:32 PM
  
  ワンチャン死にそうで草
  
  返信
@tatu0150 より:

2024年8月3日 10:45 PM

こわっ

返信
@user-de9bv8mj6m より:

2024年8月3日 10:47 PM

俺のバーベルスクワットのセットメニューの重量でこの回数、この重さでブルガリアンやるのえぐいわ

返信
@user-ib4br7nw1o より:

2024年8月3日 10:49 PM

スミスでやらないのスゴすぎる

返信
@user-os1jx5ev4k より:

2024年8月3日 11:30 PM

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返信
@fryn.723 より:

2024年8月3日 11:47 PM

バーベルのブルガリアンスクワット、最高ですよね！自分もやってます！でも、120kg はまじで異次元。笑。

返信
@seiya4565 より:

2024年8月4日 12:54 AM

120kg？あれ、ブルガリアンスクワットってどんな種目だったっけかな。
あ、やっぱり俺知ってる種目だ。

返信
@user-di3nz2wn9b より:

2024年8月4日 1:13 AM

シンプルに凄すぎて引くわ

返信
@user-ln6ds7mb5x より:

2024年8月4日 1:21 AM

やば！
潰れたらこわいからスミスやないと怖いわ〜
凄いな…

返信
@user-cp3jt1ks2f より:

2024年8月4日 1:53 AM

スミスじゃないんかい！

返信
@S-ken_on より:

2024年8月4日 2:15 AM

怖いです

返信
@tya-hanra-men8803 より:

2024年8月4日 2:20 AM

ジムで真似してる人いたら注意深く見守って、事故に巻き込まれないように気をつけたいｗ

返信
@SU-ck4lq より:

2024年8月4日 2:54 AM

凄すぎます。。。衝撃的すぎて初めてコメントしてしまいました

返信
@user-fs9bz4ts3g より:

2024年8月4日 3:55 AM

すっ凄い自分なんて3キロでプルプルして
ウンチ漏らしてしまったのに…

返信
@pdgatmdtj9645 より:

2024年8月4日 4:39 AM

ブルガリアンスクワット難しすぎる…。
スミスでやりたいな。

返信
@crimsonking4044 より:

2024年8月4日 4:59 AM

すごいわほんまに、、、、

返信
@budbig4494 より:

2024年8月4日 5:01 AM

靴は履いてもOK?

返信
@chutarou_nezumi より:

2024年8月4日 6:10 AM

これ難しいし結構危ないからお勧めしないわ。バランス感覚かなり必要だし、めっちゃプルプルする

返信
@I.mitsuhiro より:

2024年8月4日 6:49 AM

え、うそでしょ😂！？両足でもキツいわ😅

返信
@user-qp1id1qu9c より:

2024年8月4日 7:30 AM

筋力もだけど先ず関節がツエー

返信
@hnk_75 より:

2024年8月4日 7:57 AM

ブルガリアンSQが筋トレで一番きつい

返信
@user-ds6oq8nk3w より:

2024年8月4日 9:47 AM

さすがにバケモンすぎる

返信
@4step721 より:

2024年8月4日 9:55 AM

ブルガリアン120キロってめちゃくちゃ強いですね
僕何年もトレーニングして54キロとかなんですが

返信
- @Yuu_mnk より:
  
  2024年8月4日 10:54 AM
  
  SQはどのくらい上がります？
  
  返信
@Birth1010 より:

2024年8月4日 10:22 AM

やっばw

返信
@user-ho6lw3jc1g より:

2024年8月4日 10:44 AM

個人的にはダンベルでやる方がブルガリアンはきついな。

返信
@user-bk2kk8to6l より:

2024年8月4日 11:27 AM

超人と変人のちょうど真ん中…

返信
@haruki7649 より:

2024年8月4日 11:37 AM

意味わからん笑笑笑笑
やばすぎる笑

返信
@JT-lb6vx より:

2024年8月4日 12:46 PM

上手い！！
そしてすげー

返信
@user-ge7lr7gn7mm より:

2024年8月4日 2:26 PM

変態やんw

返信
@user-bq1dt9fl9b より:

2024年8月4日 3:04 PM

強すぎて草生えない

返信
@camtisunts5435 より:

2024年8月4日 3:40 PM

バケモンすぎ

返信
@user-nq8nn6ho7x より:

2024年8月4日 4:06 PM

化け物じゃねえか
ベンチに置いてる足が痛くなるんですけど
足首あたりまで乗せた方がいいんですかね？

返信
@user-up5mn4dj6k より:

2024年8月4日 4:36 PM

マジのバケモンで草

返信
@MO-wv2rj より:

2024年8月4日 5:06 PM

12キロのダンベルを両手に持って20の3セットずつで小鹿みたいになってる俺ってどんだけ弱いんだ…

返信
@オートミールより:

2024年8月4日 5:21 PM

ブルガリアンスクワット10repのMAX重量が見たいです。

返信
@user-cd8kl3lb8z より:

2024年8月4日 5:40 PM

つぇぇぇえ！！！！

返信
@ssiroikokeibutst より:

2024年8月4日 5:59 PM

やってるとき、いつものスクワットと姿勢一緒でエグすぎる。

返信
@user-go1kc6yd6v より:

2024年8月4日 6:22 PM

指にはめてるの何だろう

返信
@user-xr6pt4px4z より:

2024年8月4日 6:34 PM

強くするっていうか強い人ができる

返信
- @user-oj1tm4ro3i より:
  
  2024年8月4日 8:27 PM
  
  強い人がやってる事ができるようになれば強い人になれるんよ(？)
  
  返信
@sake-to-kinniku より:

2024年8月4日 6:47 PM

強すぎて心折れた！笑
真似できん！

返信
@user-su7ti7ut8p より:

2024年8月4日 7:22 PM

脚トレで、スクワット使えないのでレッグプレスのみです。太ももは少し太くなった気がしますけど、ふくらはぎが細いです。ダンベル使ってカーフレイズやればふくらはぎ太くなりますか。？

返信
@Hakuuuu594 より:

2024年8月4日 7:28 PM

まじ引くわ笑笑

返信
@user-ih7dl7gd8l より:

2024年8月4日 8:15 PM

え、、、

返信
@user-dv9qw6dt4y より:

2024年8月4日 8:42 PM

ウッシーカッコいい😎

返信
@user-cc2bd4ud9o より:

2024年8月4日 9:11 PM

すごい通り越して引く

返信
@user-wl3dp1mi6r より:

2024年8月4日 9:33 PM

俺の両足で草

返信
@user-vz8ci1fc8y より:

2024年8月4日 10:03 PM

さすがにバケモンやな

返信
@user-hh3xu8fx9r より:

2024年8月4日 10:35 PM

なんでできんの？

返信
@user-xc8ei6sg6x より:

2024年8月4日 11:11 PM

これはどこ狙いのフォームですか？

返信
@user-vg2uq6so6q より:

2024年8月4日 11:48 PM

俺のスクワットのセット重量で草

返信
@user-lx7bb4cl5h より:

2024年8月5日 12:15 AM

こんなヤバすぎることショートでサラッと出すレベルじゃないよな…

返信
@yk_powerfit より:

2024年8月5日 12:19 AM

俺普通のローバーでも4回しかできないのに

返信
@PROTEIN_BAR より:

2024年8月5日 4:11 AM

やべーな

返信
@nuts_macadamia より:

2024年8月5日 9:43 AM

ブルガリアンまじ自重でもぷるぷるする

返信
@shoppeeedayon より:

2024年8月5日 10:39 AM

おかしいだろこの人

返信
@user-em5ou6uv2u より:

2024年8月5日 11:19 AM

ウッシーパーマ当てた？
それにしても足強えな

返信
@ilovemuscleandmotorcycle9269 より:

2024年8月5日 12:00 PM

えええ…16キロダンベルふたつ15レップスでもきついのに…😅

返信
@user-sx6tq2kt2v より:

2024年8月5日 12:16 PM

120どうせ浅いんやろうな〜思ったら、クソ深くてすげぇ

返信
@user-rs5bb1wl8d より:

2024年8月5日 12:32 PM

指にあれ付けてて草

返信
@user-ew8nv8pe5m より:

2024年8月5日 2:47 PM

正気の沙汰じゃないて…

返信
@user-hj7vo4ov6e より:

2024年8月5日 2:48 PM

ヤバすぎる😅

返信
@user-lb6yx7nr9t より:

2024年8月5日 4:14 PM

すごい
こわい
やばい
の気持ちが一気に押し寄せてきた

返信
@user-iw2gl5ps7i より:

2024年8月5日 4:21 PM

スミスじゃダメかな？

返信
@oubtd1736 より:

2024年8月5日 9:08 PM

できるかっ

返信
@rafaga_honda7673 より:

2024年8月5日 9:49 PM

怖い…

返信
@user-sy8io1oz3x より:

2024年8月5日 9:54 PM

鬼過ぎる

返信
@waiwaiqq より:

2024年8月6日 12:58 AM

スミスで40kgでやってる俺はいったい。。

返信
@shana_ou2561 より:

2024年8月6日 9:11 AM

心からマジ！？って言葉が出たわ。

返信
@siestakun1 より:

2024年8月6日 6:27 PM

これはエグい笑

返信
@user-mr4qb6vi3z より:

2024年8月6日 6:40 PM

強過ぎて涙出てきた

返信
@bigmiran より:

2024年8月6日 7:48 PM

関節が怖すぎる

返信
@user-jf2jy4qk3n より:

2024年8月7日 9:08 AM

久しぶりだったので5キロのダンベルで無茶苦茶筋肉痛出てます😂

返信
@user-qn1dp3sq5p より:

2024年8月7日 1:34 PM

スミスじゃないだと……

返信
@kooga3162 より:

2024年8月7日 2:24 PM

すごすぎ

返信
@user-ho9fi5un3l より:

2024年8月7日 5:27 PM

サムネがブルガリアンスクワットをする和泉朝陽やん笑

返信
@sho8819 より:

2024年8月7日 8:48 PM

a-wearの効果どうですか？

返信
@user-on8dz6jv6m より:

2024年8月8日 8:48 AM

本当に高重量バーベルブルガリアンは危険です。一般人がやったら高確率でバーベル落としそうになる。これができるのはまじで一握りの人だけ

返信
@user-gl9mr1nf3y より:

2024年8月8日 3:29 PM

軌道綺麗過ぎてスミスかと思った

返信
@nagatomo2910 より:

2024年8月8日 9:32 PM

えげつなさ過ぎてもはや引くレベル…

返信
@user-lq5ti2di6z より:

2024年8月9日 1:55 AM

膝にきそう。

返信

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