74kgでナローデッドリフト280kg!?北の強豪ジム網走パワーズへ出稽古!!!2021-12-28 19:00:04

目次

公開日:2021-12-28 19:00:04

動画タグ : video, sharing, camera phone, video phone, free, upload

動画概要 : オホーツクバーベルクラブさんのinstagram
https://instagram.com/okhotskpower?utm_medium=copy_link

オホーツクバーベルクラブさんのTwitter
https://twitter.com/okhotskpower?s=21

パワーチューブの公式ライン
https://lin.ee/y7rPBOh

パワーチューブのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCMn2cRfM-I7yCKAtQJ3Qnug

パワーチューブのインスタグラム
https://instagram.com/power_tube3?utm_medium=copy_link

メンバーのSNS
NAOTO(毎週月曜日22時からYouTubeライブ!) 

https://www.instagram.com/hiroi_power/?hl=ja

ウッシー https://twitter.com/toughlifter
https://z-p42.www.instagram.com/ussiy66kg/

ウッディ上田 https://twitter.com/0heB4h2ZYzPRvqo
https://instagram.com/uddhi0730?utm_medium=copy_link

〈オススメ動画〉
大会

北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg!66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】

解説

①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】

②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】

③【デッドリフト 】パワーリフター解説!この1つだけ覚えれば100%重量がUPする方法!

④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える99%重量が伸びる方法!

⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP!3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】

⑥【スクワット】200kgだっていける!世界が変わるスクワットの〇〇!【初心者・中級者必見!】

⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる!他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな!【パワーリフティング】

⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント!これで140kgまで伸ばした!【ベンチプレス】

⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する!ホントに正しい肩甲骨の使い方!

⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg!!を痛めないフォーム解説
https://youtu.be/VTLLegWwFzg

再生回数 : 17388