世界チャンピオンもやってる⁉︎デッドリフトを伸ばす補助種目！【BIG3を軸に作るボディメイク】2022-07-19 19:15:01

目次

公開日：2022-07-19 19:15:01

動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ

動画概要　：　P.L.College🔽
https://plcollege.com

パワーチューブのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCMn2cRfM-I7yCKAtQJ3Qnug

パワーチューブのインスタグラム
https://instagram.com/power_tube3?utm_medium=copy_link

パワーチューブの公式LINE
https://lin.ee/y7rPBOh

パワーチューブのTwitter

メンバーのSNS
NAOTO（毎週月曜日22時からYouTubeライブ！）　

https://www.instagram.com/hiroi_power/?hl=ja

ウッシー　https://twitter.com/toughlifter
https://z-p42.www.instagram.com/ussiy66kg/

ウッディ上田　https://twitter.com/0heB4h2ZYzPRvqo
https://instagram.com/uddhi0730?utm_medium=copy_link

〈オススメ動画〉
大会
↓
北海道パワーリフティング大会デッドリフト255kg！66kgでトータル600kg余裕超えで優勝しました【POWER LIFTING】

解説
↓
①【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】

②【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】

③【デッドリフト 】パワーリフター解説！この１つだけ覚えれば１００%重量がUPする方法！

④【ベンチプレス】日本チャンピオンが教える９９%重量が伸びる方法！

⑤【 5分だけ下さい】99%重量UP！3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】

⑥【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】

⑦【ベンチプレス】これが出来れば100%強くなる！他では語られてない、強くなるには〇〇を使うな！【パワーリフティング】

⑧体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント！これで140kgまで伸ばした！【ベンチプレス】

⑨【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する！ホントに正しい肩甲骨の使い方！

⑩【デッドリフト】体重66kgで270kg！！を痛めないフォーム解説
https://youtu.be/VTLLegWwFzg

再生回数　：　7228