筋トレあるあるサプリメントを飲まないやつ#short2021-06-19 10:58:31

2021年6月19日
2022年3月19日
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1 公開日：2021-06-19 10:58:31

公開日：2021-06-19 10:58:31

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コメント（146件）

sss より:

2021年6月19日 11:24 AM

トレ前後にしっかり栄養摂ってるならお茶も悪くないですね

返信
- ポコ・ポコチンより:
  
  2021年7月26日 11:16 PM
  
  @climb 俺ももうめんどくさいし、これ以降コメントしないから。最後に謝っとくわ。おバカさんなんて言ってごめんな。気が済まないならもう一度コメントして君の望み通り論破したってことにしといてくれ。じゃな
  
  返信
- ポムポムより:
  
  2021年8月24日 5:58 AM
  
  @ポコ・ポコチンあの1文からここまできてしまう頭めんどくさw
  Leak climbさん可哀想。
  同じトレーニーとして恥ずかしいです
  
  返信
- ポムポムより:
  
  2021年8月24日 10:24 PM
  
  @climb ですね笑
  
  返信
- あじあじより:
  
  2021年9月5日 12:28 PM
  
  @ポコ・ポコチンねぇころしたい💦
  
  返信
- べんべんより:
  
  2021年10月18日 8:44 PM
  
  @ポコ・ポコチン普通にいきなりおバカさんとか言い出すの引くんだがw
  
  返信
大熊猫より:

2021年6月19日 11:42 AM

昔はサプリに頼る様では・・・　よく言われましたね。練習中は水飲むなという時代でしたが。

返信
- A C より:
  
  2021年6月24日 8:07 PM
  
  プロテインは卑怯的なこと言ってる人もいました
  
  返信
R-TARO EMG より:

2021年6月19日 11:43 AM

鍛えてる人に〖ガリガリ〗は絶対に言ってはいけません‼️🙂

返信
- メンヘラセンチネルより:
  
  2021年8月30日 10:49 PM
  
  @ハンバーグ
  ちなみにピラミッドはデブって意味やで
  
  返信
- JC A より:
  
  2021年9月2日 10:28 PM
  
  事実を言って何が悪いのですか？
  まさか嘘をつけと？
  
  返信
- ?あなた誰より:
  
  2021年9月4日 10:30 AM
  
  やっぱ見せ筋じゃんww
  🙂
  
  返信
- メテオバハムートより:
  
  2021年9月6日 10:49 AM
  
  でもガリガリじゃん
  
  返信
- 筋トレ中学生 Muscle tv より:
  
  2021年12月30日 10:32 AM
  
  治安悪いんかw
  
  返信
ttlnrym より:

2021年6月19日 1:43 PM

ふつーに大事なこと言ってる気がするね〜

返信
queen maiden より:

2021年6月19日 3:38 PM

飯は手抜いちゃいかんよな

返信
はに〇より:

2021年6月19日 4:22 PM

笑い事じゃなくて、私「お茶」飲んでした、今も「粉ポカリ」以外だと「お茶」ですｗ
コーヒー苦手でカフェイン取りたくて「お茶」（茶葉をパックに入れて）でした
今は、それこそサプリでカフェイン取れるので「粉ポカリ」又は「お茶」です
ばかにしないでください「お茶」をｗｗｗ「お茶」バンザイ＼(^o^)／

返信
- ビッグヒデの弟子になりたいより:
  
  2021年6月19日 6:20 PM
  
  カフェインを摂りたいのは解りますがお茶は利尿作用がありますよ
  
  自分もお茶飲んでるんですけどね
  
  返信
- はに〇より:
  
  2021年6月19日 6:24 PM
  
  @ビッグヒデの弟子になりたいさん、ありがとうございます
  利尿作用〜だから、水飲めって言われるんですけと、好きなんで、だから電解質入りの粉ポカリですが・・・ん〜お茶好きだ（笑）
  
  返信
テトポより:

2021年6月19日 5:01 PM

短時間のトレなら水分補給としてお茶は良い。

返信
- とうふくんより:
  
  2021年6月21日 8:30 AM
  
  お茶は利尿作用があるので水をすすめます。
  
  返信
- steven yu より:
  
  2021年9月30日 2:10 PM
  
  牛乳美味しいぞ〜農家さんを支えてくり〜
  
  返信
統率より:

2021年6月19日 5:26 PM

プロテインからの血中蛋白とるかカフェインからの血中脂質とるか悩むよね

返信
- A09北村より:
  
  2021年6月19日 10:58 PM
  
  コーヒーにプロテイン入れたらいいんじゃね(適当)
  
  返信
- サカズキより:
  
  2021年6月20日 1:47 AM
  
  @A09北村山本義徳さんやってましたよ(笑)
  
  返信
- ストゼロキッチンより:
  
  2021年6月20日 4:02 PM
  
  @A09北村天才か
  
  返信
7 4 より:

2021年6月19日 8:03 PM

一万人おめでとうございますm(__)m
ちなみに薊さんはお茶飲んでます。
https://www.youtube.com/watch?v=Zca3H8phGz8

返信
Takuya Ito より:

2021年6月19日 8:28 PM

割と正論

返信
ぼのぼのより:

2021年6月19日 8:38 PM

飯ちゃんと食って栄養満たせばサプリ取る必要ないような…。
あと、筋トレ理論って毎年言うこと変わるから、正解なんかないと思ってる。

返信
- 尹膳任ー윤선임ーより:
  
  2021年6月20日 5:38 PM
  
  あのさぁ、アスリートに必要なタンパク質とかビタミン、ミネラル全部食事からとったら消費カロリー追いつかなくてすぐデブるから。
  
  返信
- ぼのぼのより:
  
  2021年6月21日 7:47 PM
  
  @尹膳任ー윤선임ーアスリートってなんなの？スポーツ職業にしてる人に対して言ってる？草野球やるような一般人なら足りるの？
  
  返信
- あわっふる111 より:
  
  2021年6月22日 6:55 AM
  
  なんか必要な栄養素に対してカロリーが高いんやっけ
  
  返信
ユニットバスより:

2021年6月19日 8:49 PM

えーっと、要はリアルゴールドを摂取すれば良いってこと？

返信
ざわちんより:

2021年6月19日 9:09 PM

デカイ人はサプリ飲んで無いこと多い

返信
- ここより:
  
  2021年6月21日 8:23 AM
  
  それはない
  
  返信
夜盲症を治したヨモより:

2021年6月19日 10:23 PM

もしかして、
ネックさんのあの動画の影響うけたとか？

返信
中臣鎌足より:

2021年6月19日 10:28 PM

これはガチ
たくさん食え

返信
ああより:

2021年6月19日 11:12 PM

プロが「練習中のお茶だけは、ダメ‼️」って教えてくれたんだけどなぁ😢💦

返信
- Any より:
  
  2021年6月20日 12:22 AM
  
  ほとんどの商品が水より利尿作用強いから脱水症状になりやすいんよ。
  
  返信
タルタルポークより:

2021年6月19日 11:32 PM

肉、魚、米だけではなく野菜食う量を増やした方がサプリ摂るよりデカくなるし。体にいい。

返信
- タルタルポークより:
  
  2021年6月20日 10:11 AM
  
  @Any サプリとりすぎると腎臓に負担かかるし、必要以上に栄養取りすぎるのも無駄だと思ってる。サプリは本当に足りてないものだけで充分。結局はトレーニング強度が大事。
  
  返信
- Any より:
  
  2021年6月20日 4:58 PM
  
  @タルタルポーク
  先程コメントした通りサプリメントは肝臓が悪い人が摂取したら悪化する可能性がありますが問題なく吸収出来る身体であれば、サプリによって悪化することはありません。
  
  返信
- Any より:
  
  2021年6月20日 5:00 PM
  
  @タルタルポーク
  栄養学を勉強してみてください。本当に足りないものはサプリでも補えないほど沢山あるので。
  
  返信
- のあさまより:
  
  2021年6月21日 11:30 AM
  
  @Any 栄養学というものがあるのか…興味でた
  
  返信
- Any より:
  
  2021年6月21日 11:45 PM
  
  @のあさま
  勉強すればするほど分からんこと増えてズブズブになるので気をつけてくださいね笑
  
  返信
ちーたけより:

2021年6月19日 11:54 PM

追ーいお茶

返信
G F より:

2021年6月20日 12:09 AM

唐突なバナナマン設楽

返信
ビッグバンバッグビンより:

2021年6月20日 12:12 AM

トレーニング前にバナナ半分〜一本とブラックコーヒー
試して欲しい

返信
Any より:

2021年6月20日 12:33 AM

「いい事言ってる」とか「割と合ってる」とかコメントしてる人に言いたい。
普段、サプリで摂っている量を食事のみで摂ろうとするとほとんどの人が消化不良で逆に痩せます。
例えばマイプロのウェイトゲイナーだと一食分で約1000kcal摂れます。
「現段階でも沢山食べてるけど太れないから2000kcal増やそう」
と思った時、米を3合プラスで食べるのと朝と夜にマイプロのウエイトゲイナーを飲むのじゃどっちが身体に負担が無いか明確ですよね。

返信
- Any より:
  
  2021年6月21日 12:00 AM
  
  @タルタルポーク
  食事で摂るより遥かに起きにくいですよ。
  下痢したりお腹痛くなるのを消化不良と勘違いしてると思うんですがただの乳製品アレルギーです。
  
  返信
- Any より:
  
  2021年6月21日 12:01 AM
  
  @タルタルポーク
  消化不良の前に水中毒になります。
  
  返信
- ポコ・ポコチンより:
  
  2021年7月3日 5:11 PM
  
  @Any 本当純粋な疑問なんだけど消化不良が起きるとどんな症状が出るの？
  
  返信
- Any より:
  
  2021年7月4日 10:17 PM
  
  @ポコ・ポコチン
  下痢、胸焼け、ゲップが沢山出る。などもっと沢山有りますけど、自分が1番懸念してる点は、50の量を美味しく食べた人よりも120の量を食べて消化不良になった人の方が栄養が吸収されない上に腸内環境が乱れて太りやすくなることです。
  
  返信
- ポコ・ポコチンより:
  
  2021年7月5日 12:23 AM
  
  @Any 答えてくれてあんがとね。参考になるわ。
  
  返信
きじねっこ。より:

2021年6月20日 1:02 AM

サプリメントの発音おかしくね？

返信
レイジより:

2021年6月20日 7:56 AM

ビタミンやミネラルのサプリメントは無いと食事だけで補うなんて難しすぎる。
あと高くないし野菜で補うより効率いいと思う。

返信
- おもしろくないゾウより:
  
  2021年7月12日 10:26 AM
  
  ビタミンとミネラルはほぼ効果ないって研究もあるし、気休め程度に考えるのが良いよ。
  
  返信
自宅待機より:

2021年6月20日 1:59 PM

羽賀セブンじゃん

返信
ボンバーアックスより:

2021年6月20日 5:33 PM

ガリガリって、言い方悪いけど
痩せててスマートとか、引き締まってるとかムダがないと言うと誉め言葉になるから不思議

返信
トトロより:

2021年6月20日 9:12 PM

サプリはわかんないけど
プロテインはまじで効果ある(と思う)
まあまだガリガリなんすけど……

返信
- かきあいうえおより:
  
  2021年6月22日 12:58 AM
  
  プロテインってもただのタンパク質の粉やからな。吸収早いけど肉食ってんのと変わらん。とにかく食ってでかくなろうぜ！
  
  返信
- トトロより:
  
  2021年6月22日 2:38 PM
  
  @かきあいうえおプロテイン飲んだせいなのかはわかんないんすけど
  最近食欲がすごい出てきたんすよね
  やっぱ食欲の秋発動してるんかな
  
  返信
- かきあいうえおより:
  
  2021年6月22日 3:25 PM
  
  @トトロ吸収早いからお腹空くんじゃないかなと思います
  肉魚卵で摂るのが結局いい気がしますけどね（素人目線
  
  返信
ハンマーハンマーより:

2021年6月20日 9:41 PM

俺はリアルフード食っときゃでかくなるけど、体質で全然食べれない友達にサプリ勧めた俺としては微妙な気持ちになるなー

返信
- カキゴカキより:
  
  2021年6月23日 2:19 PM
  
  リアルフードってなに？ふ
  
  返信
ワドより:

2021年6月21日 1:17 AM

おもろ笑、ちなみにお茶は利尿作用あるからトレ中に飲まない方がいいよ、体の水分抜けてパンプしにくくなるから抜ける。

返信
EZ! It’s a piece of cake. より:

2021年6月21日 1:25 AM

腹捩れるまでww
わろてまうやろ

返信
田中ジュリアンより:

2021年6月21日 1:53 AM

うっしーとウッディってめっちゃ間違えそう

返信
もちぱっどより:

2021年6月21日 2:35 AM

腹パンパンになるまで食うやつは消化吸収のこと考えてないやろ

返信
和佳より:

2021年6月21日 5:28 AM

一理ある

返信
ハルナミヲより:

2021年6月21日 6:52 AM

ぶっちゃけ初心者やガリガリはサプリよりリアルフードだよね

返信
FOX名人より:

2021年6月21日 6:59 AM

トレ中や前はカフェイン一択
メシはリアルフードメインでサプリやプロテインは1日4食間でのおやつ代わりにw
代謝が良いとそれくらいしないと成長と維持が難しい

返信
ぎおより:

2021年6月21日 8:25 AM

飯も食ってサプリも頼って両方で満足してこそやろ

返信
ごんより:

2021年6月21日 3:00 PM

黄色い帽子のおじさんに見えました

返信
ぬるま湯より:

2021年6月21日 3:20 PM

お茶…ww みたいな反応してたけど正直素人目には何がおかしいのかがわからん

返信
RIRU MARI より:

2021年6月21日 5:25 PM

そこでEAA飲んでて欲しかったww

返信
- はやより:
  
  2021年8月28日 2:26 PM
  
  そんなオチだと思ったww
  
  返信
efg Abcd より:

2021年6月21日 9:16 PM

とりあえず究極のバードめしって本買ってその食事作ったら栄養に関しては失敗しないから。

返信
mathumo_ より:

2021年6月21日 10:06 PM

腹パンパンになるまでリアルフード食ってサプリメントぶち込むのが最強💪

返信
天海帝海より:

2021年6月22日 5:43 AM

まぁ実際、お茶が1番太るからね

返信
ベネディクトより:

2021年6月22日 10:27 AM

人に平気でガリガリっていうやつまじでどうかと思う

返信
- Cloth Damp より:
  
  2021年6月26日 1:52 AM
  
  デブとかチビとかノッポとかハゲとかと変わらんやろ
  言ってる奴らを肯定するわけじゃないけどな
  
  返信
山田太郎より:

2021年6月22日 3:42 PM

もとから食が細いタイプは余計にサプリに依存しやすいから
リアルフードを沢山食べる事を重視すべき。
トレーニングよりキツかったけど
私はそうやってリアルフード優先で
やってました。
内臓も筋肉だから身体と同じく鍛えるを意識したかな。
まあ胃腸の薬最初は手放せなかったけど。

返信
綾小路清麻呂より:

2021年6月22日 7:24 PM

まあ、食える人ならそっちの方がいいよね

返信
Play より:

2021年6月23日 3:22 AM

リアルフードってなんですか？

返信
コスタ000 より:

2021年6月23日 1:05 PM

シルク・ド・ソレイユの友達プロテイン、サプリ一切飲んでない

返信
たくをより:

2021年6月23日 2:49 PM

カテキンで脂肪燃焼狙いですね

返信
劣後より:

2021年6月23日 3:20 PM

結局はでかくなるならんは遺伝的要因が１番だいじなんだよなぁ

返信
チョコうどんより:

2021年6月23日 3:32 PM

結局どっちがいいの？、

返信
このユーザーでは遊べませんより:

2021年6月24日 9:45 AM

腹筋ベルトもしない人がおおそう

返信
カンナカムイより:

2021年6月25日 2:04 PM

サプリと聞くと例の動画を思い出す

返信
乾パンマンより:

2021年6月25日 11:06 PM

リアルフードって使う人はもうプロテインのんでる人やん

返信
Manabu より:

2021年6月26日 12:58 AM

ちょっと聞いただけなのに熱くなるの分かる

返信
ピィひよこより:

2021年6月26日 11:56 PM

宗教と同じやな。人それぞれ。自分の信じるものを信じればいい。

返信
ぷより:

2021年6月27日 12:18 AM

正直トレ中にアミノ酸やらクレアチンを取らなくても水でもそんなに変わらない気と思ってる。
まぁ一度飲み始めたら、怖くて飲むのをやめられないんだけどね

返信
ミク廃初号機より:

2021年6月28日 1:22 AM

トレ中は粉糖水とVAAM飲んでたけど、
あれは結局正解だったのか。
今でもわからん

返信
일본쌈자유스케 より:

2021年6月28日 9:20 AM

ぼくは一切サプリ、プロテイン撮らない派だけど、
とった方が効率は良いかもしれないですね！

返信
むこむこより:

2021年7月4日 6:06 AM

調べれば調べるほど足りないものがでてきて、もうサプリほぼやめました笑

今、トレ前のプロテインと、ビタミンミネラル、クレアチンだけです。

トレ中のアミノ酸やめたら、少し疲れやすくなった感はありますが、
今のところ問題ないです。

返信
蟹洗いより:

2021年7月13日 11:40 AM

乳製品辞めたら筋力と体重増え始めたから身体に合わないものは、無理して摂らないほうがいいと思う

返信
まるよより:

2021年7月15日 3:28 AM

デカく食え。デカくなるためには
だよ

返信
ナッキートンプソンより:

2021年7月18日 11:22 PM

プロテイン会社に喧嘩売ってくスタイル嫌いじゃない…

返信
サイコパスの卵より:

2021年7月20日 9:53 PM

俺はサプリ取らなくなってから成長感じなかったから、人それぞれに相性があるよねきっと！

返信
ハッピーより:

2021年7月21日 8:20 PM

ペットボトルのお茶も身体に悪いからダメ

返信
SF223 より:

2021年7月21日 8:41 PM

金ないからプロテインぐらいしか飲んでないわー。

返信
プロテイン代は経費で落とせより:

2021年7月22日 6:57 AM

腹捩れるほど食うってなんだよｗｗ

返信
tanaka ichiro より:

2021年7月22日 9:48 AM

つまり某先生や某ダルビッシュの体は小さいと

返信
ななしさんより:

2021年7月22日 7:35 PM

一理ある

返信
multi purpose より:

2021年7月24日 12:25 AM

りっちぴあーなやん

返信
人生疲れちゃった人なんだけどねより:

2021年7月24日 6:24 PM

リアルフードはそりゃもちろんサプリメントも摂りガンガン追い込んでるのでワイはでかいで(しかしここからでかくなるにはやはりステ………やめよう)

返信
佐藤京佑より:

2021年7月27日 11:36 PM

サプリは俺も飲まないなー

返信
山崎奏より:

2021年7月29日 9:27 AM

サプリ使ってる奴は細いのが多い＝サプリは意味ない

この等号は正しくないんだよなぁ

返信
天パのあおぞらより:

2021年8月2日 12:39 PM

だからチートデイがあるんだよ…

返信
- やあより:
  
  2021年8月29日 5:46 PM
  
  チートデイは減量が停滞してきたときに取るもんやで…
  
  返信
ギリシャ神話より:

2021年8月6日 3:55 PM

お茶を飲む理由は利尿作用が含まれてるから筋トレ＋体を絞れるからかな？

返信
ネギトロより:

2021年8月18日 3:46 PM

リアルフード食べ過ぎてお腹の周りパンパンに膨れてます…

返信
まるまるまるまるより:

2021年8月19日 4:03 PM

自分はいつかクレアチンとBCAAだけとるようになろうと思ってる

今はプロテインだけ飲んでる

リアルフードはとりあえず卵食え！って感じ

返信
she より:

2021年8月24日 5:23 PM

飲んでないのは自由だけど、なんでキレてんの笑笑

返信
ゆーきより:

2021年8月25日 10:24 AM

正しいけどうざいよね笑笑

返信
くじらのうたより:

2021年8月26日 12:18 PM

実際、お茶飲んでるデカい人いるよな。
なんでお茶なの？水じゃダメなの？？

返信
めたふぁーより:

2021年8月26日 5:47 PM

ウッシーが言うと説得力ある…

返信
展開マクローリンより:

2021年8月26日 11:42 PM

まあ正論

返信
がおより:

2021年8月26日 11:59 PM

最近のレモ○ジムの筋トレあるあるもイントラお茶だったな笑

返信
ああより:

2021年8月28日 1:10 AM

緑茶はいいぞー

返信
ちんこきんたまより:

2021年8月31日 1:36 AM

いや、亜鉛とフィッシュオイルと肝臓保護剤と腎臓保護剤は飲めよ

返信
明日晴れるかなより:

2021年9月1日 3:42 AM

サプリメントって本来そういう代物だしね

返信
もりもりより:

2021年9月2日 11:56 AM

サプリメントは信じない
っていう動画でもみたんかな笑

返信
シンドロームより:

2021年9月3日 6:56 AM

頼るサプリはマジで考えた方がいい。マルチビタミンとか飲んてる人見るとあかーんかって言いたくなる

返信
- 海を眺めるモアイ君より:
  
  2021年9月3日 10:28 AM
  
  何で?
  
  返信
- シンドロームより:
  
  2021年9月3日 1:46 PM
  
  @海を眺めるモアイ君ビタミンBがいかんから
  
  返信
- 海を眺めるモアイ君より:
  
  2021年9月4日 3:07 PM
  
  @シンドローム摂りすぎがダメって事?
  
  返信
- シンドロームより:
  
  2021年9月4日 3:33 PM
  
  @海を眺めるモアイ君サプリで取るのがいかんらしいよ
  
  返信
- 海を眺めるモアイ君より:
  
  2021年9月4日 4:04 PM
  
  @シンドロームそうなんだ
  
  返信
クロマティ松本より:

2021年9月3日 8:53 PM

疲れたらサプリ取る。それ以外は普通にご飯

返信
あぶらかたぶらより:

2021年9月4日 4:17 PM

まぁわかる、最初は食って鍛えればデカくなるよね。
それが大変なんです🥺🥺

返信
妹より:

2021年9月4日 9:24 PM

ジムに来る初心者には、デカい筋肉つけたいなら肉食って太るところからって言ってるわ

返信
Yuki ist Müde より:

2021年9月4日 11:54 PM

タンパク質？炭水化物？

返信
スカルより:

2021年9月5日 3:38 AM

炭水化物という字幕なのに聴こえるのはタンパク質とはこれ如何に

返信
タロウヨシダより:

2021年9月7日 1:24 AM

マイプロでタダでもらったマルチビタミンとカフェインしか飲んだことない

返信
Takumi Net より:

2021年9月11日 1:29 AM

プロテインは飲みますけど､錠剤式のサプリは基本飲まないですね

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kumada kens より:

2021年9月16日 8:30 PM

設楽さんに似てね？

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日向ぼっこより:

2021年12月17日 2:01 PM

個人差はあれど趣味でやる程度ならトレ後のプロテインで十分
疲れたら適当な栄養ドリンク

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カルロスフィットネスより:

2022年1月7日 11:39 AM

薊さんはお茶に塩入れて飲んでたな

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ちゃんやよ〜いより:

2022年1月10日 5:19 PM

ほんとに間違いない笑笑

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sin より:

2022年1月15日 7:09 PM

亜鉛のサプリ取ったらめっちゃ肌綺麗になった….気がする

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トチノミより:

2022年1月24日 8:07 AM

サプリは初心者がモチベ維持するためのアイテム。筋トレそのものが好きになったらサプリやめる。

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しましまより:

2022年3月8日 7:17 PM

これは結構正しい事いってるよ

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