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公開日：2025-08-06 21:59:57
動画タグ ： #シャイニー薊,#スクワット,#筋トレ
動画概要 ： リクエストの多かったスクワット。
目的によってもフォームは変わってきます。
これが正解ということではありません。
数あるフォームの中の1つのバリエーションとして、ぜひやってみてください。
シャイニー薊のパーソナルはこちら
https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3/
