CATEGORY

パワーチューブさん

  • 2020年7月25日
  • 2025年8月9日

【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。2020-07-25 20:45:59

公開日：2020-07-25 20:45:59 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

  • 2020年7月13日
  • 2021年7月17日

【スクワット】200kgだっていける！世界が変わるスクワットの〇〇！【初心者･中級者必見！】2020-07-13 19:00:00

公開日：2020-07-13 19:00:00 動画タグ　：　パワーリフティング,スクワット担ぎ,筋トレ,減量,なかやまきんに君,ベンチプレス,デッドリフト,フィジーク,ボディビル,スクワット 動画概要　：　スクワットの基本中の基本です！ これがない […]

  • 2020年7月12日
  • 2025年8月9日

【在宅ワーク用】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。2020-07-12 22:30:02

公開日：2020-07-12 22:30:02 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

  • 2020年7月4日
  • 2025年8月9日

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。2020-07-04 19:30:05

公開日：2020-07-04 19:30:05 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

  • 2020年7月1日
  • 2025年8月9日

【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。2020-07-01 20:30:44

公開日：2020-07-01 20:30:44 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

  • 2020年6月14日
  • 2021年6月20日

【ベンチプレス】世界チャンピオン解説！誰でも簡単にできる！ブランク明けに最速で戻す方法！2020-06-14 19:00:14

公開日：2020-06-14 19:00:14 動画タグ　：　ベンチプレス,パワーリフティング,なかやまきんに君,山本義徳,ブランク,フィジーク,重量,伸ばす,フォーム,世界チャンピオン,筋トレ 動画概要　：　ラストコラボ動画です！最後は9ヶ月の ブ […]