筋トレ－私の筋トレ＆金トレ記録

【ベンチプレス】肩を痛めてても140kgまで伸ばせた3つのポイント2021-01-29 19:00:28

公開日：2021-01-29 19:00:28 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス怪我,バズーカ岡田,サイヤマングレート,山本義徳,大胸筋,ベンチプレスフォーム動画概要　：　何回痛めても一回もベンチを辞めなかったです。どんな重量で […]

公開日：2021-01-27 19:00:04 動画タグ　：　大胸筋,バズーカ岡田,jin,サイヤマングレート,パワーリフティング,bench press 動画概要　：　このラックアップはまじで初めて聞きました！確かにかなり上級編ですねw NAOT […]

公開日：2021-01-20 19:45:01 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

公開日：2021-01-17 19:00:29 動画タグ　：　ベンチプレス震え,パワーリフティング,BIG3,バズーカ岡田,山本義徳,サイヤマングレート,ベンチプレス MAX更新,ベンチプレス重量UP 動画概要　：　これなった事無い人いなんじゃ無 […]

公開日：2021-01-11 19:00:09 動画タグ　：　パワーリフティング,スクワット担ぎ,ローバー,ハイバー,BIG3,山本義徳,バズーカ岡田,サイヤマングレート,芳賀セブン動画概要　：　担ぎって本当にスクワットで1番大事なとこだと思います […]

公開日：2021-01-09 19:00:31 動画タグ　：　ベンンチプレス,５選,パワーリフティング,筋トレ,BIG3,スクワット,デッドリフト,筋トレ初心者動画概要　：　筋トレ5年やってきてまじでやらなきゃよかった事って結構ありました。特に５ […]

公開日：2020-12-24 19:00:19 動画タグ　：　パワーリフティング,足の力,足の位置,山本義徳,バーストリミット,バズーカ岡田,芳賀セブン,大胸筋動画概要　：　ベンチで足って最初「何言ってんだ？」ってなってたけど今は「足使わないなん […]

公開日：2020-12-20 19:45:03 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

公開日：2020-12-16 19:00:00 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋トレ,重量アップ,バズーカ岡田,山本義徳,バーストリミット動画概要　：　トレーニングだけが全てじゃないです！！〈 […]

公開日：2020-12-12 19:00:11 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,ベンチプレス,握り,バズーカ岡田,バーストリミット,山本義徳動画概要　：　ベンチはここからはじまってるといっても過言ではないです！〈オススメ動画〉北海道 […]