筋トレ－私の筋トレ＆金トレ記録

プラトー打破のためのダンベルとバーベルのトレーニング【SBDアスリート】鈴木佑輔2021-03-30 19:45:04

公開日：2021-03-30 19:45:04 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

公開日：2021-03-20 19:00:14 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス 100kg,BIG3,山本義徳,バズーカ岡田動画概要　：　これ真似したらめっちゃ調子よくなりました。相変わらず動画はふざけてるけど楽しくやってるので許 […]

アセンディングセットとはアセンディングセットとはセット毎に重量を増やして行き最終セットにピークがくるように重量設定をする事で気持ちも体も精度を高めていくトレーニング方法です。そのアセンディングセットとHPSを組み合わせたトレーニングでベンチをやり […]

公開日：2021-03-18 19:00:22 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,筋トレ,ユーテツ動画概要　：　メンバーのSNS NAOTO（毎週月曜日22時からYouTubeライブ！）　 Tweets by pinpara1 https […]

公開日：2021-02-25 20:00:18 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ動画概要　：　メンバーのSNS NAOTO（毎週月 […]

公開日：2021-02-20 19:45:00 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

公開日：2021-02-12 19:00:17 動画タグ　：　ベンチプレス 100kg,パワーリフティング,バズーカ岡田,山本義徳,大胸筋,サイヤマングレート動画概要　：　結局これが一番伸びると思います。でも体の負担もあるからやる時期は必ず考えて […]

公開日：2021-02-05 19:45:04 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,トレーニング,sbdapparel,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,鈴木佑輔, […]

公開日：2021-02-04 19:00:09 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレスフォーム,バーストリミット動画概要　：　ついに２段階フォーム解説！最初は僕らも意味わかんなかったけど今はめっちゃ大事だなって思ってますメンバーのSN […]

公開日：2021-01-31 19:00:01 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ動画概要　：　メンバーのSNS NAOTO（毎週月 […]