筋トレ

• 2024年4月18日
• 2024年4月23日

ベンチプレスを弱くするやり方#shorts2024-04-18 19:00:25

公開日：2024-04-18 19:00:25 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　64440

• 2024年4月15日
• 2024年12月15日

【最強】強くてカッコよいの象徴‼︎ラッセルオルヒを知っているか？#shorts2024-04-15 19:37:46

公開日：2024-04-15 19:37:46 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　64495

• 2024年4月11日
• 2024年4月16日

ベンチプレス140kgのガリガリが教える100kg挙げるための技術#shorts2024-04-11 20:00:25

公開日：2024-04-11 20:00:25 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　44444

• 2024年4月8日
• 2024年4月15日

ゴリゴリにベンチプレス50kg×20発やらされてるの見せられた#shorts2024-04-08 20:00:00

公開日：2024-04-08 20:00:00 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　60130

• 2024年4月5日
• 2024年4月13日

【挑戦】BIG3・100kg×10発を1分以内に挙げる！？！？2024-04-05 19:22:16

公開日：2024-04-05 19:22:16 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　74807

• 2024年4月2日
• 2025年10月12日

海外旅行に行ってきます！#shorts2024-04-02 04:23:45

公開日：2024-04-02 04:23:45 動画タグ　：　#シャイニー薊,#海外旅行 動画概要　：　4/1から4日間、 8年ぶりの海外に行ってきます！ さて、行き先はどこでしょうか？ 動画で現地での過ごし方をお見せします！ お楽しみに！！！ 再生 […]

• 2024年3月31日
• 2024年12月15日

220kgの男が解説！初心者ベンチプレスフォームの作り方#shorts2024-03-31 21:09:07

公開日：2024-03-31 21:09:07 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　187240

• 2024年3月30日
• 2025年8月9日

SHINYGYM CLASSICに向けて#shorts2024-03-30 21:24:59

公開日：2024-03-30 21:24:59 動画タグ　：　#シャイニー薊,#シャイニージムクラシック 動画概要　：　4月20日に行われる SHINYGYM CLASSIC 当日はぜひ応援に来ていただければと思います。 シャイニージム会員様は無料、 […]

• 2024年3月29日
• 2025年8月20日

【前半】半年でクラシックフィジーカーになる為の、脚トレ2024-03-29 20:34:45

公開日：2024-03-29 20:34:45 動画タグ　：　#脚トレ,#シャイニー薊 動画概要　：　持田コーチに教わった脚トレでクラシックフィジーカーを目指します！ 脚トレを脚の前、後ろに分けて行う脚トレ 前半はレッグエクステンションの２種目です。 […]

• 2024年3月27日
• 2024年4月2日

リベンジ！100kg30発チャレンジ！#shorts2024-03-27 20:45:03

公開日：2024-03-27 20:45:03 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要　：　 再生回数　：　41931