- 2024年4月11日
- 2024年4月16日
ベンチプレス140kgのガリガリが教える100kg挙げるための技術#shorts2024-04-11 20:00:25
公開日：2024-04-11 20:00:25 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 44444
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筋トレ
- 2024年4月8日
- 2024年4月15日
ゴリゴリにベンチプレス50kg×20発やらされてるの見せられた#shorts2024-04-08 20:00:00
公開日：2024-04-08 20:00:00 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 60130
- 2024年4月5日
- 2024年4月13日
【挑戦】BIG3・100kg×10発を1分以内に挙げる！？！？2024-04-05 19:22:16
公開日：2024-04-05 19:22:16 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 74807
- 2024年3月31日
- 2024年12月15日
220kgの男が解説！初心者ベンチプレスフォームの作り方#shorts2024-03-31 21:09:07
公開日：2024-03-31 21:09:07 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 187240
- 2024年3月30日
- 2025年8月9日
SHINYGYM CLASSICに向けて#shorts2024-03-30 21:24:59
公開日：2024-03-30 21:24:59 動画タグ ： #シャイニー薊,#シャイニージムクラシック 動画概要 ： 4月20日に行われる SHINYGYM CLASSIC 当日はぜひ応援に来ていただければと思います。 シャイニージム会員様は無料、 […]
- 2024年3月29日
- 2025年8月20日
【前半】半年でクラシックフィジーカーになる為の、脚トレ2024-03-29 20:34:45
公開日：2024-03-29 20:34:45 動画タグ ： #脚トレ,#シャイニー薊 動画概要 ： 持田コーチに教わった脚トレでクラシックフィジーカーを目指します！ 脚トレを脚の前、後ろに分けて行う脚トレ 前半はレッグエクステンションの２種目です。 […]
- 2024年3月27日
- 2024年4月2日
リベンジ！100kg30発チャレンジ！#shorts2024-03-27 20:45:03
公開日：2024-03-27 20:45:03 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 41931
- 2024年3月26日
- 2025年8月11日
増やしすぎない増量機の過ごし方#shorts2024-03-26 10:07:48
公開日：2024-03-26 10:07:48 動画タグ ： #シャイニー薊,#ニュートリミュスクル,#プロテイン 動画概要 ： 増量期でも体重は増やしすぎないように、 プロテインを活用しながら過ごしています。 お気に入りのプロテイン https:/ […]
- 2024年3月25日
- 2024年4月9日
ベンチプレスを強くしたいなら自宅でこの動きをやれ！！2024-03-25 19:00:00
公開日：2024-03-25 19:00:00 動画タグ ： 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ 動画概要 ： 再生回数 ： 28241
- 2024年3月24日
- 2025年9月7日
2024年3月24日2024-03-24 19:40:18
公開日：2024-03-24 19:40:18 動画タグ ： #ニュートリミュスクル,#プロテイン,#シャイニー薊 動画概要 ： 使用したプロテインはこちら！ https://amzn.to/3TDSQm6 プロテイン蒸しパン 【材料】 プロテイン3 […]