フィジーク

• 2023年4月1日
• 2025年8月25日

ボディメイクの為のベンチプレスを解説します【フリーウェイト講座】2023-04-01 20:11:36

公開日：2023-04-01 20:11:36 動画タグ　：　#ベンチプレス,#胸トレ,#シャイニー薊 動画概要　：　ぜひ一度試してみてください☆ 00:16　きついと感じるポジションは？ 01:32　ベンチプレスではどうでしょうか？ 04:19　検 […]

• 2023年2月2日
• 2025年8月17日

新しい発想で作ったバーベルでの腕トレ2023-02-02 17:45:55

公開日：2023-02-02 17:45:55 動画タグ　：　#腕トレ,#シャイニー薊,#シャイニージム 動画概要　：　シャイニー薊が作ったバーベル。 世界に１つしかない、シャイニージムオリジナルです。 新たな刺激を求める方はぜひ使いに来てください。 […]

• 2023年1月31日
• 2025年8月23日

#shorts シャイニー薊の勝手にお悩み相談2023-01-31 21:26:16

公開日：2023-01-31 21:26:16 動画タグ　：　#筋トレ,#シャイニー薊,#shorts 動画概要　：　マイペースシャイニー（https://youtube.com/@shinyazami)で 料理をしながら行っている「勝手に 筋トレお […]