フィジーク

• 2023年4月1日
• 2025年8月25日

ボディメイクの為のベンチプレスを解説します【フリーウェイト講座】2023-04-01 20:11:36

公開日：2023-04-01 20:11:36 動画タグ　：　#ベンチプレス,#胸トレ,#シャイニー薊 動画概要　：　ぜひ一度試してみてください☆ 00:16　きついと感じるポジションは？ 01:32　ベンチプレスではどうでしょうか？ 04:19　検 […]

• 2023年3月31日
• 2025年12月11日

シャイニー薊オリジナルマシン完成に向けて☆#shorts2023-03-31 22:12:52

公開日：2023-03-31 22:12:52 動画タグ　：　#シャイニー薊,#三星工業,#フルレジスタンス 動画概要　：　シャイニー薊考案の、完全オリジナルマシン☆ 試作品を見に行き 微調整してもらいます。 来週にはボディが完成するかも！？ 実際に […]

• 2023年2月2日
• 2025年8月17日

新しい発想で作ったバーベルでの腕トレ2023-02-02 17:45:55

公開日：2023-02-02 17:45:55 動画タグ　：　#腕トレ,#シャイニー薊,#シャイニージム 動画概要　：　シャイニー薊が作ったバーベル。 世界に１つしかない、シャイニージムオリジナルです。 新たな刺激を求める方はぜひ使いに来てください。 […]

• 2023年1月31日
• 2025年8月23日

#shorts シャイニー薊の勝手にお悩み相談2023-01-31 21:26:16

公開日：2023-01-31 21:26:16 動画タグ　：　#筋トレ,#シャイニー薊,#shorts 動画概要　：　マイペースシャイニー（https://youtube.com/@shinyazami)で 料理をしながら行っている「勝手に 筋トレお […]

• 2022年8月27日
• 2026年1月12日

【リアル筋力】肩を鍛える練習2022-08-27 23:17:27

公開日：2022-08-27 23:17:27 動画タグ　：　#リアル筋力,#鍛錬,#シャイニー薊,#肩トレ 動画概要　：　00:26　ショルダーレイズ 03:45　イージーサイドレイズ 08:14　ショルダープレス 11:16　イージーリアレイズ […]