ボディメイク－私の筋トレ＆金トレ記録

筋肉大集合の忘年会が最高のメンバーで盛り上がりすぎた！！！2024-12-31 20:10:16

公開日：2024-12-31 20:10:16 動画タグ　：　#筋肉忘年会動画概要　：　50名の参加者の方と、ゲストの方々のおかげで大盛り上がり！！！楽しすぎた忘年会の一部をお見せします！次回は…新年会！？来年はセミナーとオフ会の開催や […]

公開日：2024-12-07 21:38:49 動画タグ　：　#シャイニー薊,#ボディビル,#減量動画概要　：　この動画は競技者のコンテストコンディションについてです。競技に出られる方に向けての内容となっております。ラジオ感覚でお聞きください☆ […]

公開日：2024-11-06 20:54:16 動画タグ　：　#シャイニー薊,#ボディビル,#八肉祭動画概要　：　2024年11月10日(日) シャイニージムからすぐ！八王子駅、京王八王子駅からもすぐ！八王子えきまえテラスにて【八肉祭】が開催 […]

公開日：2024-11-01 20:16:10 動画タグ　：　#シャイニー薊,#おかずもち動画概要　：　今年の大会出場と減量を終えた持田さん。持田さん夫妻と今シーズンの振り返りをしたら、１時間になりました。おかずもちの筋肉生活 @okazumo […]

公開日：2024-10-29 23:55:43 動画タグ　：　#シャイニー薊,#シャイニージム,#ラットプル動画概要　：　多くの人がジムで行っている、ラットプルダウン。そんなラットプルのトレーニングでの基本的な考え方、座る位置や手幅などもう一 […]

公開日：2024-10-29 21:39:20 動画タグ　：　#シャイニージム,#シャイニー薊動画概要　：　11月1日からシャイニージムで日焼けマシンが使えます！コンテスト前の方も、オフシーズンの方も、トレーニング終わりに日焼けマシンでの日焼け […]

公開日：2024-10-10 21:55:49 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ動画概要　：　筋肉遠征2日目大阪での一日をまとめ […]

公開日：2024-09-08 21:55:35 動画タグ　：　動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ動画概要　：　2日目は静岡へ日本クラス別の応援に […]

公開日：2024-08-15 20:05:46 動画タグ　：　#シャイニー薊,#プロテイン動画概要　：　毎月変わる、限定プロテイン。 8月は冷凍イチゴを使った【たっぷりイチゴプロテイン】大人気すぎて、売り切れとなってしまう場合もあります。ぜひ1 […]

公開日：2024-08-12 22:53:03 動画タグ　：　#シャイニー薊,#減量,#筋トレ動画概要　：　ディーサン進化の年。昨年との違いは？の秘訣を聞いてみました。インタビュー前の肩トレ動画はこちら https://youtu.be/g_0 […]