ボディメイク－私の筋トレ＆金トレ記録

【胸トレ】種目ごとの説明をしてみました！2025-10-20 21:35:40

公開日：2025-10-20 21:35:40 動画タグ　：　＃シャイニー薊,#胸トレ動画概要　：　2025/10/19 胸トレ ☆シャイニー薊おすすめのサプリ☆ 毎日欠かせないものです！！ https://nutrimuscle.jp 【ＳＨＩ […]

公開日：2025-10-20 19:39:23 動画タグ　：　#ディーサン,#シャイニー薊,#おかずもち動画概要　：　ディーサンの本気の挑戦、こちらから見てくださいディーサンの確実にインプルーブした姿、見に行けてよかったです！！！これからも仲間 […]

公開日：2025-10-16 20:30:56 動画タグ　：　#シャイニー薊,#胸トレ動画概要　：　2025/10/15 高回数の胸トレ胸トレは高重量の日と高回数の日とで分けています。 ☆シャイニー薊おすすめのサプリ☆ 毎日欠かせないものです！ […]

公開日：2025-10-15 19:55:25 動画タグ　：　#シャイニー薊,#鉄槌動画概要　：　現在の鉄槌は7機種・チェストプレス・ロウイング・ショルダープレス・腹筋・アームカール・プルダウン・鉄踏これに加えて、ロウイングの新機種 […]

公開日：2025-10-14 17:41:27 動画タグ　：　#シャイニー薊,#肩トレ動画概要　：　2025/10/13 肩トレ ☆シャイニー薊おすすめのサプリ☆ 毎日欠かせないものです！！ https://nutrimuscle.jp 【ＳＨＩ […]

公開日：2025-10-12 21:48:16 動画タグ　：　#シャイニー薊,#背中トレ,#鉄槌動画概要　：　2025/10/12 背中のトレーニング高重量で行う背中トレは気持ちがいい！ ☆シャイニー薊おすすめのサプリ☆ 毎日欠かせないものです […]

公開日：2025-10-11 22:23:29 動画タグ　：　#シャイニー薊,#筋トレ,#ベンチプレス動画概要　：　最近のトレーニングや前回の減量のこと、色んなことを話しながらの胸トレ過去一の力が出ました！トレーニングが楽しい！！ ☆シャイニー薊 […]

公開日：2025-10-10 18:23:05 動画タグ　：　#シャイニー薊,#鉄槌,#筋トレ動画概要　：　・アームカール・プルダウン・鉄踏新たに3機種を加えて、7機種になりました！チェストプレス、ショルダープレス、ローイング、腹筋７機種 […]

公開日：2025-09-30 20:40:37 動画タグ　：　#シャイニー薊,#プロテイン,#筋トレ,#ニュートリミュスクル動画概要　：　【ＳＨＩＮＹ１０】こちらのコードを入力すると、全商品10％オフになります！サプリ類に含まれる香料や添加物、 […]

公開日：2025-09-22 20:44:01 動画タグ　：　#シャイニー薊,#ボディビルダー,#江ノ島動画概要　：　シンさん @IFBBPROSHINKODAMA 嶋田さん @Keita_Shimada 3人でビーチボーイズをしに行きました！ 3 […]