- 2024年5月14日
- 2025年9月7日
【種目別解説】ボコボコの腹筋を手に入れる、高強度アブローラー2024-05-14 21:59:00
公開日：2024-05-14 21:59:00 動画タグ ： #腹筋,#アブローラー,#シャイニー薊 動画概要 ： 再生回数 ： 54484
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ボディメイク
- 2024年5月1日
- 2025年8月9日
次のコンテストにはどう変われるか…！#shorts2024-05-01 22:32:13
公開日：2024-05-01 22:32:13 動画タグ ： #シャイニー薊,#筋トレ 動画概要 ： コンテストシーズンのはじまり。 オフの期間に筋トレをしまくって、 次のコンテストにはどう仕上がるか… 楽しみしかない！！！！ 再生回数 ： 2269 […]
- 2024年4月18日
- 2025年10月31日
いよいよシャイニージムで無添加プロテインシェイク、販売開始！2024-04-18 21:25:47
公開日：2024-04-18 21:25:47 動画タグ ： #シャイニー薊,#シャイニージム 動画概要 ： プロテインを美味しく飲もう！ということで、 無添加プロテインシェイクを販売します！！ NUTRIMUSCLE社のWPIプレーンプロテインと […]
- 2024年4月8日
- 2025年11月24日
“持田” という男を、徹底解剖！！！2024-04-08 22:32:39
公開日：2024-04-08 22:32:39 動画タグ ： #シャイニー薊,#おかずもち 動画概要 ： みんな気になる、持田コーチを深掘っていく！！ 話が弾みすぎたので、今日はここまで。 続きもお楽しみに！！ 持田コーチInstagram http […]
- 2024年4月2日
- 2025年10月12日
海外旅行に行ってきます！#shorts2024-04-02 04:23:45
公開日：2024-04-02 04:23:45 動画タグ ： #シャイニー薊,#海外旅行 動画概要 ： 4/1から4日間、 8年ぶりの海外に行ってきます！ さて、行き先はどこでしょうか？ 動画で現地での過ごし方をお見せします！ お楽しみに！！！ 再生 […]
- 2024年3月29日
- 2025年8月20日
【前半】半年でクラシックフィジーカーになる為の、脚トレ2024-03-29 20:34:45
公開日：2024-03-29 20:34:45 動画タグ ： #脚トレ,#シャイニー薊 動画概要 ： 持田コーチに教わった脚トレでクラシックフィジーカーを目指します！ 脚トレを脚の前、後ろに分けて行う脚トレ 前半はレッグエクステンションの２種目です。 […]
- 2024年3月26日
- 2025年8月11日
増やしすぎない増量機の過ごし方#shorts2024-03-26 10:07:48
公開日：2024-03-26 10:07:48 動画タグ ： #シャイニー薊,#ニュートリミュスクル,#プロテイン 動画概要 ： 増量期でも体重は増やしすぎないように、 プロテインを活用しながら過ごしています。 お気に入りのプロテイン https:/ […]
- 2024年3月24日
- 2025年9月7日
2024年3月24日2024-03-24 19:40:18
公開日：2024-03-24 19:40:18 動画タグ ： #ニュートリミュスクル,#プロテイン,#シャイニー薊 動画概要 ： 使用したプロテインはこちら！ https://amzn.to/3TDSQm6 プロテイン蒸しパン 【材料】 プロテイン3 […]
- 2024年3月11日
- 2025年11月16日
クラシックフィジーク初挑戦 最高のステージへ2024-03-11 03:32:00
公開日：2024-03-11 03:32:00 動画タグ ： #シャイニー薊,#コンテスト,#クラシックフィジーク 動画概要 ： ３月１０日に行われた DISCOVERY CHAMPIONSHIPS 2024 クラシックフィジークのカテゴリーで出場し […]
- 2024年1月17日
- 2025年8月17日
シャイニー薊 最新背中トレ５種目2024-01-17 22:00:39
公開日：2024-01-17 22:00:39 動画タグ ： #シャイニー薊,#筋トレ 動画概要 ： シャイニー薊のリアルなトレーニング。 背中は５種目のトレーニングをしています。 フリーウェイト、マシンとを使った 最新のトレーニング動画です☆ SH […]