AUTHOR

upstudioj03

パワーチューブさん
  • 2021年1月9日
  • 2021年6月7日

【筋トレ】やらなきゃ良かった失敗5選！知ってればベンチも1年で100kg挙げられたのに…2021-01-09 19:00:31

公開日：2021-01-09 19:00:31 動画タグ　：　ベンンチプレス,５選,パワーリフティング,筋トレ,BIG3,スクワット,デッドリフト,筋トレ初心者 動画概要　：　筋トレ5年やってきてまじでやらなきゃよかった事って結構ありました。 特に５ […]

パワーチューブさん
  • 2020年12月24日
  • 2021年5月24日

【レッグドライブ】5分でマスターできる足の使い方【ベンチプレス】2020-12-24 19:00:19

公開日：2020-12-24 19:00:19 動画タグ　：　パワーリフティング,足の力,足の位置,山本義徳,バーストリミット,バズーカ岡田,芳賀セブン,大胸筋 動画概要　：　ベンチで足って最初「何言ってんだ？」ってなってたけど 今は「足使わないなん […]

SBDジャパン
  • 2020年12月20日
  • 2021年10月17日

ベンチプレスに必要な肩甲骨セッティングのためのエクササイズ【SBDアスリート】鈴木佑輔2020-12-20 19:45:03

公開日：2020-12-20 19:45:03 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

パワーチューブさん
  • 2020年12月4日
  • 2021年5月24日

体が硬くても簡単にブリッジを組める3つのポイント！これで140kgまで伸ばした！【ベンチプレス】2020-12-04 19:00:02

公開日：2020-12-04 19:00:02 動画タグ　：　ベンチプレス,アーチ,ブリッジ,パワーリフティング,山本義徳,BURST LIMIT 動画概要　：　最近インスタのDMで多くの方から質問や応援を頂けて嬉しいです。 パワーリフティングに出て […]

パワーチューブさん
  • 2020年11月20日
  • 2021年5月24日

【ベンチプレス】そのままじゃ絶対損する！ホントに正しい肩甲骨の使い方！2020-11-20 19:00:02

公開日：2020-11-20 19:00:02 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,肩甲骨,ベンチプレス,肩甲骨,バズーカ岡田,山本義徳,ベンチプレス初心者,胸トレ,大胸筋 動画概要　：　今日のウッディはいつもに増してクレイジーボーイでした。 […]

パワーチューブさん
  • 2020年11月14日
  • 2021年5月22日

【 5分だけ下さい】99%重量UP！3年かかって見つけた腹圧のかけ方教えます。【パワーリフティング】2020-11-14 19:00:08

公開日：2020-11-14 19:00:08 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,重量,伸ばす,山本義徳,バズーカ岡田,バーストリミット 動画概要　：　訂正→比較の時の良い例と悪い例が反対に書いてしまいました。 […]