AUTHOR

upstudioj03

パワーチューブさん
  • 2020年7月1日
  • 2025年8月9日

【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。2020-07-01 20:30:44

公開日：2020-07-01 20:30:44 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

パワーチューブさん
  • 2020年6月29日
  • 2021年8月6日

【ベンチプレス】これを知らなきゃ損！肩を痛める原因と改善方法！何度も痛めたから分かる2020-06-29 19:00:01

公開日：2020-06-29 19:00:01 動画タグ　：　ベンチプレス,パワーリフティング,肩の痛み,インピンジメント,スクワット,デッドリフト,トレーナー,筋トレ,なかやまきんに君,山本義徳,BIG3,フィジーク,ボディビル,痛みの原因 動画概 […]

パワーチューブさん
  • 2020年6月14日
  • 2021年6月20日

【ベンチプレス】世界チャンピオン解説！誰でも簡単にできる！ブランク明けに最速で戻す方法！2020-06-14 19:00:14

公開日：2020-06-14 19:00:14 動画タグ　：　ベンチプレス,パワーリフティング,なかやまきんに君,山本義徳,ブランク,フィジーク,重量,伸ばす,フォーム,世界チャンピオン,筋トレ 動画概要　：　ラストコラボ動画です！最後は9ヶ月の ブ […]

パワーチューブさん
  • 2020年6月12日
  • 2021年8月6日

【ベンチプレス】実は間違ってる？これをやらなきゃ瞬発力は出せない！世界チャンピオン解説！2020-06-12 19:30:05

公開日：2020-06-12 19:30:05 動画タグ　：　ベンチプレス,パワーリフティング,瞬発力,なかやまきんに君,筋トレ,フィジーク,山本義徳,重量,伸ばす 動画概要　：　今回もKEーTAさんにレクチャーしていただきました。 重量をあげるのに […]

SBDジャパン
  • 2020年6月5日
  • 2022年10月25日

ベンチプレスに必要な大胸筋と上腕三頭筋をパンパンにする！3種のトレーニング【SBDアスリート】渋谷優輝2020-06-05 19:45:01

公開日：2020-06-05 19:45:01 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

パワーチューブさん
  • 2020年6月3日
  • 2022年3月6日

【ベンチプレス】３週間で戻る！自粛で落ちた重量を戻す方法！世界チャンピオンが徹底解説【初コラボ】2020-06-03 19:00:32

公開日：2020-06-03 19:00:32 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,世界チャンピオン,BURST LIMIT,山本義徳,ダイエット,EAA,脂肪燃焼,プログラム,トレーナー,トレーニング,筋トレ,山本義徳 後継者養成プログ […]

SBDジャパン
  • 2020年5月20日
  • 2022年3月5日

ベンチプレスを快適に楽しむために、外出自粛期にできること【SBDアストリート】鈴木佑輔2020-05-20 19:45:04

公開日：2020-05-20 19:45:04 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋肉,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレ […]