upstudioj03－私の筋トレ＆金トレ記録

【筋トレ】やらなきゃ良かった失敗5選！知ってればベンチも1年で100kg挙げられたのに…2021-01-09 19:00:31

公開日：2021-01-09 19:00:31 動画タグ　：　ベンンチプレス,５選,パワーリフティング,筋トレ,BIG3,スクワット,デッドリフト,筋トレ初心者動画概要　：　筋トレ5年やってきてまじでやらなきゃよかった事って結構ありました。特に５ […]

公開日：2020-12-25 12:00:15 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]

公開日：2020-12-24 19:00:19 動画タグ　：　パワーリフティング,足の力,足の位置,山本義徳,バーストリミット,バズーカ岡田,芳賀セブン,大胸筋動画概要　：　ベンチで足って最初「何言ってんだ？」ってなってたけど今は「足使わないなん […]

公開日：2020-12-20 19:45:03 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,鈴木佑輔,渋谷優輝,ストロングマン,トレーニン […]

公開日：2020-12-16 19:00:00 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,筋トレ,重量アップ,バズーカ岡田,山本義徳,バーストリミット動画概要　：　トレーニングだけが全てじゃないです！！〈 […]

公開日：2020-12-12 19:00:11 動画タグ　：　パワーリフティング,BIG3,ベンチプレス,握り,バズーカ岡田,バーストリミット,山本義徳動画概要　：　ベンチはここからはじまってるといっても過言ではないです！〈オススメ動画〉北海道 […]

公開日：2020-12-10 19:00:05 動画タグ　：　スクワット,パワーリフティング,BIG3,ローバー,担ぎ方,簡単,筋トレ,足トレ,山本義徳,バズーカ岡田動画概要　：　担ぎを制す者がスクワットを制す！〈オススメ動画〉北海道パワーリフ […]

公開日：2020-12-07 19:45:01 動画タグ　：　パワーリフティング,ベンチプレス,スクワット,デッドリフト,SBD,筋トレ,ウエイトトレーニング,トレーニング,sbdapparel,ニースリーブ,リストラップ,エルボスリーブ,鈴木佑輔, […]

公開日：2020-12-04 19:00:02 動画タグ　：　ベンチプレス,アーチ,ブリッジ,パワーリフティング,山本義徳,BURST LIMIT 動画概要　：　最近インスタのDMで多くの方から質問や応援を頂けて嬉しいです。パワーリフティングに出て […]

公開日：2020-12-03 21:15:36 動画タグ　：　なかやまきんに君,筋トレ,トレーニング,ダイエット,筋肉,ボディビル,フィジーク,パワー,きんにくん,マッスル,muscle,ジム,gym,減量,脂肪燃焼,たんぱく質,糖質,脂質,健康,h […]